5 series documentales sobre deporte que no puedes perderte.
Last Chance U: Baloncesto 🏀🏈Soy muy fan de la franquicia Last Chance U. En esta ocasión os propongo la temporada sobre baloncesto de la...
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Jose Fernandez Rey
- 21 dic 2022
- 3 min.
Qué son las rutinas y cómo pueden ayudarte a aumentar tu rendimiento.
Todo deportista ha oído hablar de las rutinas, de cómo establecer una rutina precompetición o preejecución, según el deporte, puede...
Jose Fernandez Rey
- 26 sept 2022
- 3 min.
Cómo afrontar a nivel mental un entrenamiento de alta intensidad :HIIT.
En deporte de alto rendimiento muchas veces debemos hacer entrenamientos de altísima intensidad, que requieren un esfuerzo excepcional...
Jose Fernandez Rey
- 29 ago 2022
- 2 min.
Flow: una experiencia óptima de disfrute.
Todos las personas hemos tenido alguna vez una experiencia óptima de disfrute, dónde todo fluye sin esfuerzo y quedamos absortos en lo...
Jose Fernandez Rey
- 29 jul 2022
- 2 min.
Campus internacional Sueño Olímpico XIII: mi experiencia como psicólogo deportivo.
Este mes he tenido la suerte de estar presente un año más en el campamento de entrenamiento de alto nivel Sueño Olímpico, que celebró su...
Jose Fernandez Rey
- 29 jun 2022
- 4 min.
¿Por qué la motivación es tan importante para el rendimiento deportivo?
La motivación es una variable fundamental para el inicio y mantenimiento de cualquier actividad que nos propongamos. En deporte se vuelve...
Jose Fernandez Rey
- 1 jun 2022
- 3 min.
¿Por qué la atención es tan importante para el rendimiento deportivo?
La atención es una variable clave para poder rendir en cualquier tarea, y en el deporte no es diferente. Ser capaz de controlar la...
Jose Fernandez Rey
- 6 abr 2022
- 4 min.
Qué es el Mindfulness y para qué puede servirte.
A día de hoy son muchos los deportistas que 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐧 𝐞𝐥 𝐚𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐨 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 trabajando con un psicólogo del deporte....
Jose Fernandez Rey
- 11 mar 2022
- 3 min.
Qué es la psicología del deporte y para qué puede servirte.
A día de hoy son muchos los deportistas que 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐧 𝐞𝐥 𝐚𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐨 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 trabajando con un psicólogo del deporte....
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